Le tre funzioni dell’attività fisica
Tre anelli
Fra le molte funzioni di Apple Watch SE 3 c’è la gestione dell’attività fisica, soprattutto per la salute. Per questo lo abbiamo considerato ottimale per l’AFxS. Anche Apple Watch SE 3, utilizza l’app Fitness con i suoi tre anelli colorati, un approccio semplice per affrontare un problema complesso. L’anello azzurro, il più interno, propone e misura una modalità per prevenire le abitudini sedentarie: alzarsi in piedi ogni ora, nella parte attiva della giornata, camminando almeno per un minuto, meglio se di più. Il numero di volte nella giornata può essere configurato a piacere. L’anello verde, il secondo, misura il tempo dedicato ad un allenamento fisico a scelta: camminata, corsa, nuoto, bicicletta, ecc. Anche questa attività può essere pianificata a piacere, per raggiungere i tempi suggeriti dal OMS Organizzazione Mondiale della Sanità. L’anello rosso, il più esterno, misura la quantità di energia consumata nella giornata, al di là dei valori del metabolismo basale. L’energia è misurata in chilo calorie (kCal) o in chilo Joule (kJ). Anche questo obiettivo si può pianificare.
Esplora le funzioni chiave dell’Apple Watch SE 3 + VirtualGim.it.
Un’analisi concisa del sistema Salute costituito da: Apple Watch SE, iPhone SE, app Allenamento, app Salute, app Fittness o Attività, app Battito, app Mindfulness, app Parametri Vitali, app Renpho (bilancia impedenziometrica), app Sonno e altre che verranno aggiunte in seguito. Come si può immaginare questo sistema, abbinato al sito VirtualGim.it, costituisce un potente sistema di monitoraggio e supporto alla diagnostica.
La prima cosa che va rilevata è che dal punto di vista hardware abbiamo scelto di operare con il sistema Apple. Infatti pur rappresentando solo una quota del mercato degli smartwatch, è un sistema che garantisce la massima scalabilità e qualità dei risultati pur essendo utilizzabile direttamente da chiunque, quindi utenza consumer.
Va quindi sottolineato che il sistema richiede la coppia Apple Watch + Apple iPhone. Tuttavia va considerato che tra hardware nuovo e ricondizionato è possibile inziare con un investimento modesto, ma con un livello di qualità molto alto. Naturalmente le attività da svolgere dovrebbero sempre essere promosse in collegamento e con l’approvazione del proprio medico curante.
Cerchio Rosso: Movimento
Monitora le calorie “attive”, oltre il metabolismo basale, consumate nell’intera giornata.
Cerchio Verde: Esercizio
Registra i minuti di esercizio per raggiungere i tuoi obiettivi giornalieri di attività.
Cerchio Azzurro: Stare in Piedi
Ti ricorda di alzarti e muoverti ogni ora, per evitare periodi prolungati di inattività.
Supporto al Benessere
Integra funzionalità per monitorare il tuo stato di salute quotidiano.
Design e Usabilità
Un’interfaccia intuitiva e uno stile elegante per ogni occasione.
Scopri come l’Apple Watch SE può rivoluzionare il tuo benessere quotidiano
Attività fisica semplificata
I tre cerchi di attività ti aiutano a monitorare movimento, esercizio e tempo in piedi per mantenerti attivo con facilità
Rilevamento intelligente
Con funzioni avanzate, l’Apple Watch SE rileva i dati della tua attività, anche quando dormi, e ti motiva a raggiungere i tuoi obiettivi quotidiani grazie alle molte app con cui si interfaccia
Monitoraggio e assistenza
Il team tecnico-scientifico di Virtual Gim® è a tua disposizione per personalizzare il tuo percorso e costruire il tuo piano di lavoro.
Scopri le funzionalità principali dell’Apple Watch SE.
Qui trovi una panoramica dettagliata dei tre cerchi di attività fisica, per seguire il tuo benessere quotidiano.
Recensioni e Opinioni degli Utenti
Leggi le esperienze positive dei nostri utenti e come l’Apple Watch SE di terza generazione ha migliorato il loro benessere quotidiano.
“L’Apple Watch SE ha trasformato il mio modo di monitorare le attività fisiche, motivandomi ogni giorno.”
Marco Bianchi
Personal Trainer Certificato
“Grazie alla precisione e facilità d’uso di questo smartwatch, ho raggiunto i miei obiettivi fitness in tempi record.”
Laura Rossi
Coach di Benessere
“Un dispositivo indispensabile per chiunque voglia migliorare il proprio stile di vita in modo semplice e smart.”
Giovanni Verdi
Esperto di Tecnologia Fitness
(blocco del sito ancora in sviluppo…modello esemplificativo: lavori in corso!